Cara Membuat Mata Bening dan Sehat

Cara Membuat Mata Bening dan Sehat, Para wanita pasti mendambakan mata sehat, indah dan bening. Sebab memiliki mata yang indah dan sehat, menjadi daya tarik sendiri bagi orang yang memandangnya.  Selain itu mata indah dan cantik memancarkan energi sensual tersendiri dari wanita.
Cara Membuat Mata Bening dan Sehat
Berikut ini ada cara beberapa cara untuk merawat mata secara alami dan sederhana:
1. Tidur yang cukup.
Tidur yang cukup bisa membuat mata lebih fresh dan indah. Tidur malamlah yang cukup selama 7-8 jam, hal ini tentunya akan membuat Anda sehat dan agar mata tidak tampak lelah.

2. Minum air putih yang cukup.
Minumlah air putih yang cukup sebanyak 8 gelar per hari. Dengan minum air putih yang cukup bisa memberikan kilauan pada mata secara natural. Bila tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan air, maka akan membuat pancaran mata Anda tampak lesu, sayu, dan kering.
3. Mengonsumsi makanan sehat.
Mengonsumsi makanan yang sehat yang mengandung vitamin A sangat dibutuhkan bagi kesehatan mata. Vitamin A berfungsi agar mata tetap sehat dan indah. Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin A,  seperti: wortel, tomat.

4. Memakai krim mata.
Krim mata berfungsi agar sekitar mata tidak berkerut. Gunakan krim mata setiap hendak tidur pada bagian bawah mata Anda agar kelembapan kulit mata tetap terjaga.

5. Mengompres dengan handuk dingin.
Untuk mengatasi mata yang terasa gatal dan merah, Anda bisa mencoba dengan tips kompres dengan handuk dingin. Celupkan handuk kecil ke dalam air dingin, lalu kompres mata hingga handuknya terasa hangat. Ulangi hingga gatalnya mereda.

6. Membasuh dengan air dingin.
Basuhlah mata dengan air dingin beberapa kali dalam sehari. Tips ini bermanfaat untuk melembabkan dan merilekskan mata serta mengatasi mata lelah.

7. Kompres strowberi untuk mata lelah.
Ambil beberapa strowberi lalu simpanlah di dalam kulkas selama beberapa menit. Setelah itu letakkan di kelopak mata. Tips ini cukup mujarab mengatasi mata yang lelah.

8. Kompres mentimun.
Kompres mentimun adalah tips jitu untuk mengembalikan kesegaran mata. Potong bundar lalu letakkan di mata sekitar 15 menit.

9. Sendok dingin untuk mata bengkak.
Simpanlah sendok ke dalam freezer selama beberapa menit lalu saat masih dingin, tepuk-tepuk area sekitar mata yang bengkak. Mata bengkak Anda akan mengempes dan segar kembali.

10. Kantong Teh.
Terapi mata dengan teh efektif untuk mengurangi lingkaran hitam, bengkak, serta mengurangi kelelahan pada mata. Caranya, didihkan air dalam wadah kecil, dan buatlah teh sebanyak dua kantong teh celup. Lalu dinginkan kira-kira 5  menit. Setelah itu letakkan kantong teh di kelopak mata selama beberapa menit sampai mata terasa rileks.

11. Istirahatkan mata selama 1 jam bagi yang aktif berhadapan dengan komputer tiap hari. Dan ubahlah brighness monitor agar mata tidak mudah lelah.

12. Gunakan kacamata saat berpergian ke luar. Tujuannya agar menangkal debu, yang menyebabkan mata merah dan gatal.